|
Карпальный
туннельный синдром (KTС) или синдром запястного канала (СЗК). |
Представляет собой явление совершенно закономерное
в контексте существующих причин. Этот синдром относится к сравнительно новым
функциональным расстройствам, связанным с повсеместным распространением ручных
компьютерных манипуляторов попросту говоря, "мышей". Научно сформулирован
был синдром в самом конце 90-х годов, - за рубежом он уже тогда превратился
в серьезную проблему. Суть его состоит в возникновении неприятных ощущений
в области запястья, ладони и пальцев руки, управляющей мышью? Со временем
появляется ослабление пальцев, слабость ладони, онемение и тяжесть в руке.
Канал, от которого синдром получил свое название, представляет собой анатомическое
образование, сформированное сухожильными структурами и изорванное в толще
запястного участка руки. Через него проходит 9 сухожилий мышц кисти и срединный
нерв, принимающий решающее участие в "организации" чувствительности
и управлении кистью. "Перегнув" канал вместе с нервом (канал - очень
узкое образование) путем укладываний, руки на "мышь" (кисть приподнята)
и оставаясь в таком положении целый день, пользователь провоцирует возникновение
упомянутых расстройств. Дело может зайти далеко - вплоть до временной потери
трудоспособности, и даже хирургического вмешательства с целью освобождения
защемленного нерва. В развитых странах для предупреждения КТО используется
особое приспособление в виде модернизированного "мышиного" коврика
с подвижной - на колесиках - опорой для запястья. У нас таких опор практически
нет, поэтому лучше всего обращаться к памятным из школы упражнениям из серии
"мы писали, мы читали, наши пальчики устали".